Privitul timp indelungat la televizor creste riscul de depresie

Copiii care isi petrec multe ore in fata televizorului si se culca foarte tarziu sunt predispusi la aparitia depresiei, atentioneaza autorii unui studiu realizat la Universitatea de Stat din Ohio (SUA) si publicat in editia on-line a ziarului Telegraph.

Medicii considera ca expunerea indelungata la lumina artificiala, precum cea a televizorului sau a calculatorului, are efecte negative asupra sanatatii emotionale a oamenilor, astfel ca le modifica starea de spirit si poate duce la simptome similare cu cele ale depresiei, precum lipsa de energie sau a entuziasmului.

Mai mult, atrag atentia specialistii, lumina albastruie a televizorului este nociva. Cercetatorii cred ca este vorba despre influenta luminii asupra unui hormon numit melatonina, a carui secretie este inhibata de expunerea la lumina, in special la cea albastra.

"Rata tot mai mare a tulburarilor depresive la om corespunde cu utilizarea indelungata a luminii pe timp de noapte in societatea moderna. Multi oameni sunt expusi acum la cicluri nenaturale de lumina, care pot avea consecinte nefaste pentru sanatate", precizeaza medicul Randy Nelson, profesor de neurostiinte si psihologie la Universitatea din Ohio.

Citeste mai multe pe gandul.info!