Stilul minimalist, adecvat unui dormitor “sanatos”

Pentru a face din dormitorul tau un “sanctuar”, un consultant de mediu din Malibu spune “Minimizeaza totul! Un pat, o lampa sau doua. Fara calculator, fara televizor. Mai multe lucruri in dormitor inseamna mai multe substante chimice evaporate in aer”. Renunta la mobila sau la obiectele inutile.

Cateva carti pot fi in regula, dar numai daca le ingheti pentru 24 de ore inainte de a le pune in dormitor. Se pare ca exista acarieni, niste animalute minuscule, care iubesc cartile si care pot provoca reactii alergice precum acarienii din praf. Depozitarea la rece pune capat acestora.

Cateva plante in dormitor pot fi chiar benefice. Plantele pot inlatura anumite substante daunatoare din aer. Margaretele, crizantemele si plantele cataratoare sunt cele mai potrivite. Dar consultantul de mediu ne atentioneaza iar “Moderatie!”. Nu poti sa pui 20 de plante intr-un dormitor de 5 pe 5. Asta ar forma un mediu “tropical”, cu prea multa umiditate, care atrage mucegaiul.

Inainte de a aduce in sifonierul tau haine noi sau de la curatatorie, lasa-le pentru un timp la aerisit ca sa se evapore substantele chimice. Poti sa cauti o curatatorie care foloseste procedee “eco”, ceva mai sanatoase, in detrimentul celor clasice cu metode daunatoare.

Nu intra niciodata incaltata in dormitor, poti aduce tot felul de bacterii. Covorul nu este de dorit, parchetul din lemn este mult mai potrivit. Nu trebuie neaparat sa scapi de draperii si de covoare, uneori nu ele sunt cauza simptomelor tale. Foloseste aspiratorul macar o data pe saptamana, ideal ar fi sa aiba si un purificator.

Sa nu uiti sa aerisesti dormitorul cel putin o jumatate de ora ape zi. Cel mai bine este sa ai grija de sanatatea ta in general, inclusiv de cea psihica. “Sa-ti faci prea multe griji pentru ceea ce ti se poate intampla este chiar mai rau decat intamplarea in sine”, afirma Robert Phalen, profesor de medicina din SUA, care studiaza efectele aerului poluat asupra sanatatii.