3 alimente ieftine si sanatoase pe care trebuie sa le pui intotdeauna pe lista de cumparaturi
Poti manca sanatos cu un buget limitat, iar asta fara prea mare efort. Nutritionistii iti recomanda sa te intorci la ingredientele de baza si sa uiti de cele procesate din supermarket. Iti vei asigura mai multi bani in portofel si o sanatate de fier. Vezi care sunt cele 3 alimente pe care trebuie sa le cumperi constant.
Oua
Sunt ieftine, sanatoase si satioase – nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata din frigider pentru ca poti sa-ti faci o multime de mancaruri rapide cu ajutorul lor. De la omleta la clatite, iti poti prepara foarte repede o gustare sau chiar un desert. In plus, ouale sunt o sursa excelenta de proteine, sunt hranitoare si nu au multe calorii.
Program
- Miercuri
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 08:45 | Inimi singuratice 75 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Vremea iubirii 60 min
|
| 17:00 | Marea si marea iubire 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 20:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 02:45 | Capcana razbunarii 105 min
|
| 04:30 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies