3 reguli care asigura succesul unei cure de slabire
Diete sunt multe, insa nu toate au efectele mult dorite. Ca sa scapi de kilogramele in plus, este foarte important sa respecti cateva reguli recomandate de nutritionisti.
Prima regula este sa te orientezi spre alimente eficace in diete, potrivit emisiunii "Ce se intampla, Doctore?". Este vorba de rodii, fasole si dovlecei.
A doua regula este sa alegi alimente care satisfact nevoia de dulce pentru ca, sa recunoastem, acestea creeaza pofte si frustrari.
Al treilea obiectiv in scaderea ponderala este asigurarea satietatii. O poti obtine prin meniuri bogate in legume si leguminoase.
Vezi mai multe sfaturi de dieta in video-ul de mai jos
Program
- Miercuri
| 06:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Rivala mea 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Kavya 60 min
|
| 17:00 | Pana ce banii ne vor desparti 120 min
|
| 19:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
| 21:00 | Condamnati la iubire 60 min
|
| 22:00 | Cennet 60 min
|
| 23:00 | Burlacii: Foc in paradis 90 min
|
| 00:30 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 01:30 | Iubirea din mine 60 min
|
| 02:30 | Leyla 120 min
|
| 04:30 | Pana ce banii ne vor desparti 90 min
|
| 06:00 | Inimi sfaramate 120 min
|
Modifică setările cookies