6 alimente care te ajuta sa slabesti
Te straduiesti sa slabesti si parca nimic nu merge? Crezi ca doar fara sa mananci nimic poti reusi? Total gresit, exista mancaruri care te ajuta sa pierzi kilograme.
Carnea slaba
Alimentele bogate in proteine iti opresc senzatia de foame si ajuta corpul sa functioneze cum trebuie. Chiar daca ai putea spune ca au un continut caloric mare, nu ar trebui sa le ocolesti. Cea mai cunoscuta sursa de proteine este carnea rosie. Nu este contraindicata daca vrei sa slabesti, cu conditia sa nu aiba multa grasime. Dar tocmai pentru ca, de obicei, carnea rosie e mai grasa, cea mai buna alegere o constituie carnea de pasare sau pestele, care au mai putine calorii.
Mai multe - pe unica.ro.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 10:00 | Dragoste la malul marii 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 120 min
|
| 22:00 | Favorul 120 min
|
| 00:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 02:00 | Mama 120 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 04:30 | Dragoste la malul marii 90 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies