7 sfaturi pentru un metabolism mai bun

7 sfaturi pentru un metabolism mai bun
Citeste mai mult despre: metabolism, ceai verde, nutritie, tips
Data publicarii: 15 Aprilie 2010

Nu stii cum sa faci sa arzi mai repede grasimile? Iata 7 sfaturi pretioase care te vor ajuta sa-ti accelerezi metabolismul si sa dai mult mai repede jos kilogramele in plus.

Mananca picant si condimentat!
Mancarea picanta nu numai ca are un gust grozav, dar accelereaza si metabolismul. Ardeiul iute , ghimbirul, piperul si scortisoara cresc temperatura corpului si te ajuta sa arzi mai repede surplusul!

Mareste-ti masa musculara
!
Muschii consuma cu 90 % mai multe calorii decat grasimea, deci cu cat ai mai multa masa musculara cu atat vei arde mai redepe.

Bea ceai verde
!
Ceaiul verde regleaza nivelul zaharului in organism, reducand cantitatea de insulina produsa de catre acesta. Astfel previne depozitarea grasimilor si iti tine apetitul sub control. Este si un bun energizant.
 
Click AICI ca sa citesti si restul sfaturilor!

Program Acasa TV
  • Sâmbătă
  • 06:00 Pe firul iubirii
    120 min
    08:00 Intrebarea Mesei Rotunde
    60 min
    09:00 Lectii de viata
    60 min
    10:00 Brutaria casei regale
    120 min
    12:00 Aproape de iubire
    60 min
    13:00 Numai langa tine
    135 min
    15:15 Pe firul iubirii
    105 min
    17:00 Lectii de viata
    60 min
    18:00 Povestea de pe insula
    120 min
    20:00 Regina
    90 min
    21:30 Montecristo
    75 min
    22:45 Indrazneste sa spui "Da"
    120 min
    00:45 Regina
    120 min
    02:45 Intrebarea Mesei Rotunde
    45 min
    03:30 Lectii de viata
    45 min
    04:15 Indrazneste sa spui "Da"
    105 min
    06:00 Pe firul iubirii
    120 min
Modifică setările cookies