8 cocktailuri gustoase, cu putine calorii

Nimic nu este mai placut decat un cocktail racoros intr-o zi calduroasa de vara. Pentru a ne hidrata corespunzator, dar si pentru a ne mentine intr-o forma maxima trebuie sa optam pentru cocktailuri cu putine calorii  

Iata 8 retete de astfel de bauturi delicioase:

Cucumber regresher
Ingrediente:
4 frunze de menta
1 frunza mare de busuioc
un lime
cateva picaturi de votca
putina apa minerala
o jumatate de lingura de nectar de agave
Mod de pregatire:
Stoarce lime-ul intr-un pahar de sticla si amesteca cu frunzele de menta, de busuioc si votca.Adauga gheata, apa minerala si nectarul de agave si agita pana se amesteca bine-bine. Cate calorii are aceasta bauturica? 86 de calorii un pahar.
Fireworks in a glass
Ingrediente:
6 picaturi de ardei iute infuzat in tequila br /> 2 cesti de suc de ananas
un sfert de ceasca de suc proaspat de lime
o ceasca de piure de capsuni
gheata cat este nevoie
Mod de pregatire:
Prepara ardeiul iute infuzat in tequila dand prin jumatate un ardei iute proaspat pe care il pui intr-o sticla de tequila de 750 de mililitri. Lasa-l acolo pentru cel putin 24 de ore, apoi intr-un shaker, combina tequila, sucul de ananas, sucul de lime si piureul de capsuni. Adauga gheata
Din aceste ingrediente ies 4 bauturi a cate 133 de calorii fiecare.
The Vino Quencher
Ingrediente:
1 ceasca de mure
1 ceasca de pepene galben
1 sticla de vin rosu
1 ceasca de apa minerala
Mod de pregatire:
Umple fiecare pahar cu cate un sfert din cestile de mure, pepene galben, si din sticla de vin rosu. Lasa macar 10-15 minute ca vinul si murele sa-si combine aromele, Adauga apa minerala chiar inainte de servire
De aici se pot face 4 pahare de bauturi, fiecare avand 148 de calorii.
Cosmo light Couture
Ingrediente:
cateva picaturi de votca
cateva picaturi de suc de merisoare
sucul de la un sfert de lime
Mod de pregatire:
Amesteca toate ingredientele intr-un shaker, adauga gheata, amesteca din nou, pune totul intr-un pahar de martini ale carui margini sa le garnisesti cu sucul de lime
Aceasta bautura contine 107 calorii
Green Garden Margarita
Ingrediente:
cateva picaturi de tequila
2 crengute de coriandru
4 felii de castravete proaspat
2 felii de ardei iute
cateva picaturi de suc de lime
2 picaturi de apa plata
Mod de pregatire:
Adauga toate ingredientele plus gheata intr-un shaker.
De aici se poate obtine o singura bautura care are 100 de calorii.
Aloha Sparkle
Ingrediente:
1 parte de votca
4 parti de apa minerala
1 parte de suc de ananas
piure de ananas, cirese si menta pentru garnisirea paharului
Mod de pregatire:
Amesteca votca, apa minerala si sucul de ananas. Garniseste marginile paharului cu piureul de ananas, menta si ciresele
O bautura are doar 113 calorii
Watermelon Martinis
Ingrediente:
3 cesti de pepene verde
un sfert de sticla de votca
2 linguri de lichior de pepene verde
2 linguri de suc de lime
1 ceasca de cuburi de gheata
coaja de la pepenele verde
Mod de pregatire:
Taie in cubulete pepenele dintr-o ceasca si lasa-l deoparte.Pune in blender pepenele din celelalte 2 cesti, adauga votca, lichiorul, sucul de lime si gheata si amesteca-le.Imparte ce ti-a iesit in pahare de martini unde adaugi si pepenele taiat cubulete.Decoreaza marginile paharului cu coaja de pepene.
Se obtin 4 bauturi a cate 91 de calorii fiecare
Light Cucumber Spa-Tini
Ingrediente:
votca
cateva picaturi de suc proaspat de lime
cateva picaturi de nectar de agave
10 felii de castravete
putina apa minerala
Mod de pregatire:
Intr-un blender, amesteca feliile de castraveti si apoi adauga toate celelalte ingrediente cu exceptia apei minerale.Adauga gheata, amesteca din nou si pune totul intr-un pahar de martini. Adauga apa minerala si decoreaza cu felii de castravete.
Aceasta bautura are 144 de calorii