A fost desemnata cea mai buna dieta din lume! Afla ce regim alimentar te ajuta sa fii in forma maxima
Bogata in legume, peste si ulei de masline, dar saraca in carne si lactate grase, dieta nu numai ca ajuta la mentinerea unei siluete de vis, ci are si beneficii asupra memoriei.
Care este cea mai buna dieta din lume? Toate studiile efectuate pana acum par sa sugereze ca cea mediteraneana merita acest titlu, iar acum o noua cercetare aduce noi dovezi despre avantajele ei.
De-a lungul timpului, cercetatorii au descoperit ca dieta mediteraneana este cea mai buna dieta pentru slabit, ca reduce riscul de a suferi de probleme la inima si ca are un efect extraordinar asupra creierului.
De asemenea, aceasta dieta este secretul celor mai longevivi americani. Din acest motiv, mai multe tari au propus introducerea dietei mediteraneene pe lista patrimoniului mondial intocmita de UNESCO.
Acum, un nou studiu efectuat in Statele Unite releva un nou beneficiu al dietei mediteraneene: persoanele care respecta aceasta dieta, mancand peste, pui, ulei de masline, dar putine lactate grase si carne, prezinta un risc mai mic de a suferi de probleme de memorie la varste inaintate.
Citeste continuarea pe perfecte.ro
- Marți
| 06:00 | Draga mama 135 min
|
|---|---|
| 08:15 | Jocurile sortii 60 min
|
| 09:15 | Sarutul otravit 45 min
|
| 10:00 | Pacate din iubire 60 min
|
| 11:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 12:00 | Mereu in gandul meu 60 min
|
| 13:00 | Destinati iubirii 120 min
|
| 15:00 | Un nou rasarit 120 min
|
| 17:00 | Dragoste de neinvins 120 min
|
| 19:00 | Draga mama 120 min
|
| 21:00 | Jocurile sortii 60 min
|
| 22:00 | Sarutul otravit 60 min
|
| 23:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 00:00 | Mereu in gandul meu 60 min
|
| 01:00 | Calea spre iertare 240 min
|
| 05:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 06:00 | Draga mama 120 min
|
Top 3 citite
Modifică setările cookies