Adio cure de slabire! A fost descoperit secretul care topeste grasimea fara dieta si exercitii fizice
Compania WeightWatchers a initiat o campanie prin care persoanele care doresc sa slabeasca sunt sfatuite sa stea mai mult timp in picioare, deoarece asta ii va ajuta sa scape mai repede de kilogramele nedorite.
Potrivit unui studiu realizat de WeightWatchers, 67% dintre oameni isi petrec 20 de ore pe zi stand jos sau intinsi, scrie Daily Mail.
"Chiar daca faci exercitii cel putin 30 de minute pe zi, tot poti sa intampini probleme de sanatate din cauza sedentarismului. Mesajul este clar: Miscati-va mai mult si stati jos mai putin", a declarat Stuart Biddle, profesor in cadrul Universitatii Loughborough.
Acesta a intocmit o lista cu cateva schimbari care pot fi facute pentru ca oamenii sa nu mai stea jos sau intinsi atat de mult timp.
Program
- Luni
| 06:00 | Draga mama 135 min
|
|---|---|
| 08:15 | Favorul 60 min
|
| 09:15 | Sarutul otravit 60 min
|
| 10:15 | Dragoste de neinvins 120 min
|
| 12:15 | Mereu in gandul meu 45 min
|
| 13:00 | Destinati iubirii 120 min
|
| 15:00 | Un nou rasarit 120 min
|
| 17:00 | Dragoste de neinvins 120 min
|
| 19:00 | Draga mama 120 min
|
| 21:00 | Favorul 60 min
|
| 22:00 | Sarutul otravit 60 min
|
| 23:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 00:00 | Mereu in gandul meu 60 min
|
| 01:00 | Calea spre iertare 240 min
|
| 05:00 | Baiatul meu 60 min
|
| 06:00 | Draga mama 135 min
|
Top 3 citite
Modifică setările cookies