Afla care este regula de la care nu trebuie sa te abati niciodata daca vrei sa slabesti!

Ai un regim de viata sanatos, insa atunci cand esti grabita uiti in totalitate de el? Gustarile, chiar daca sunt putine la numar, iti pot da peste cap toata dieta. Si cum cea mai mare parte a timpului o petreci la munca sau in masina, intre doua intalniri, nici nu e de mirare ca atunci cand ti se face foame mananci repede orice iti cade in mana. Daca vrei sa slabesti rapid, transforma-ti obiceiurile proaste in unele cu adevarat sanatoase. Sunt doar 5 pasi pe care trebuie sa-i respecti!

1. Pleaca cu pachetelul de acasa Atunci cand mergi la cumparaturi, un ocoli rafturile de legume si fructe. Merele, ananasul sau morcovii sunt doar cateva dintre variantele pe care le ai oricand la indemana. De indata ce ajungi acasa, spala-le, taie-le in bucatele mai mici si ambaleaza-le in pungute. Pastreaza-le in frigider si obisnuieste-te ca dimineata, cand iesi din casa, sa pleci cu pachetelul dupa tine. Daca ti se face brusc foame, nu vei fi tentata sa iti cumperi o gogoasa plina de calorii de la magazinul din colt, ci vei apela la gustarea ta sanatoasa. Mai bine spus, un vei fi prinsa niciodata in offside.

06:00	Secretul care ne uneste 120 min
08:00	Juramant pentru o viata 60 min
09:00	La marginea lumii 60 min
10:00	Leyla 60 min
11:00	Stirile Acasa Actualitati 60 min
12:00	Suflet de gheata 60 min
13:00	Domenica 60 min
14:00	Dallas 60 min
15:00	Stirile Acasa Magazin 60 min
16:00	Sapte pasi catre iubire 60 min
17:00	Adevar ascuns 120 min
19:00	Secretul care ne uneste 120 min
21:00	Juramant pentru o viata 60 min
22:00	Dallas 60 min
23:00	Un destin la rascruce 60 min
00:00	Iubirea din mine 60 min
01:00	Inimi de cenusa 120 min
03:00	Alaca - iubire si tradare 105 min
04:45	Ce se intampla, doctore? 30 min
05:15	Stirile Acasa Magazin 45 min
06:00	Secretul care ne uneste 120 min