Afla ce dieta urmeaza supermodelul Adriana Lima - GALERIE FOTO
Supermodelul Adrian Lima are 28 de ani si a reusit sa cucreasca lumea cu frumusetea sa uluitoare. Masurile sale, 86-58-89 cm, la 1,74 m inaltime sunt invidate de femei, mai ales ca arata asa la sapte luni dupa ce a nascut. Tanara si-a inceput cariera la 13 ani si a fost descoperita intr-un centru comercial.
Vedeta a declarat pentru UsMagazine.com cum a reusit sa isi revina dupa ce a nascut: "Nu a fost asa de greu. In primul rand exercitii cardio, uneori chiar de doua ori pe zi”. Forma de antrenament preferata de Adriana este boxul.
Pe langa orele de sport petrecute la sala impreuna cu antrenorul sau, Adriana Lima a tinut la trei saptamani dupa ce a nascut, o dieta saraca in carbohidrati si bogata in proteine.
Acum urmeaza un regim de mentinere in forma: consuma o cantitate controlata de carbohidrati, este atenta la ce mananca si include in alimentatie numai produse nutritive. Un alt secret al frumusetii ei este ca bea foarte multa apa si se odihneste mult. Totusi Adriana iubeste carnea, ciocolata si prajiturile.
Periodele de regim tinute de Adriana Lima incep si se termina cu doua saptamani de dezintoxicare, timp de doua saptamani consuma lichide, apoi timp de 30 de zile proteine, dupa care revine la inca doua saptamani de lichide. O asemenea dieta se tine sub stricta supravegere medicala.
- Joi
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 10:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Rosalinda 60 min
|
| 13:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Contele: dragoste si onoare 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:00 | Rosalinda 60 min
|
| 01:00 | Ramasitele trecutului 60 min
|
| 02:00 | Speranta si mandrie 195 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
Modifică setările cookies