Afla ce dieta urmeaza supermodelul Adriana Lima - GALERIE FOTO
Supermodelul Adrian Lima are 28 de ani si a reusit sa cucreasca lumea cu frumusetea sa uluitoare. Masurile sale, 86-58-89 cm, la 1,74 m inaltime sunt invidate de femei, mai ales ca arata asa la sapte luni dupa ce a nascut. Tanara si-a inceput cariera la 13 ani si a fost descoperita intr-un centru comercial.
Vedeta a declarat pentru UsMagazine.com cum a reusit sa isi revina dupa ce a nascut: "Nu a fost asa de greu. In primul rand exercitii cardio, uneori chiar de doua ori pe zi”. Forma de antrenament preferata de Adriana este boxul.
Pe langa orele de sport petrecute la sala impreuna cu antrenorul sau, Adriana Lima a tinut la trei saptamani dupa ce a nascut, o dieta saraca in carbohidrati si bogata in proteine.
Acum urmeaza un regim de mentinere in forma: consuma o cantitate controlata de carbohidrati, este atenta la ce mananca si include in alimentatie numai produse nutritive. Un alt secret al frumusetii ei este ca bea foarte multa apa si se odihneste mult. Totusi Adriana iubeste carnea, ciocolata si prajiturile.
Periodele de regim tinute de Adriana Lima incep si se termina cu doua saptamani de dezintoxicare, timp de doua saptamani consuma lichide, apoi timp de 30 de zile proteine, dupa care revine la inca doua saptamani de lichide. O asemenea dieta se tine sub stricta supravegere medicala.
- Vineri
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 09:00 | Familia 60 min
|
| 10:00 | Cabo, iluzii in Paradis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Amor real 60 min
|
| 13:00 | Evadatele 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate 120 min
|
| 21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 22:00 | Familia 60 min
|
| 23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 00:00 | Amor real 60 min
|
| 01:00 | Capcana razbunarii 75 min
|
| 02:15 | Inima nu minte 180 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Ajutor, ma indragostesc! 120 min
|
Modifică setările cookies