Află cum poţi combate alergiile prin metode naturale

Eşti în căutarea unor tratamente naturiste care să te scape de alergii? Deşi terapiile complementare nu s-au dovedit eficiente în toate cazurile, unele dintre ele au fost declarate benefice de către specialişti.

Studii recente demonstrează că vitamina C te poate ajuta în prevenirea alergiilor prin scăderea nivelului de histamină din sânge. Dar fii prevăzătoare deoarece unele persoane au reacţii alergice la fructele proaspete precum caisele, piersicile, căpşunele sau zmeura.

Suplimentele de quercetin, un antioxidant care se găseşte în alimente precum ceapa, strugurii, citricele sau broccoli, reprezintă un remediu împotriva alergiilor. Acesta poate fi folosit cu sau fără medicaţie.

Tratamentul cu acupunctură presupune plasarea unor ace la nivel dermic, în zone specifice ale corpului. De asemenea, acest procedeu calmează simptomele polinozei (febra de fân).

Dacă vrei să apelezi la una dintre aceste metode, trebuie să reţii că nu au efect în toate cazurile. Unele substanţe naturale pot împiedica eliberarea de histamină. Totuşi, o cantitate prea mică din acest element în sânge ar putea avea efecte negative asupra ta.

Truc: Spune-i medicului tău ce tratamente iei împotriva alergiilor, incluzând suplimentele şi alte prescripţii medicale.