A slabit 15 kilograme mancand pe saturate. Afla cum a reusit

Alexandru Ciucu a fost sfatuit de sotia lui, Alina Sorescu, sa acorde o mai mare atentie regimului alimentar si, in urma a doua luni si jumatate de dieta, a slabit 15 kilograme. Designerul de costume masculine si feminine a urmat indicatiile unui nutritionist, si-a reglat orarul meselor si a revenit la forma fizica de odiniora chiar mancand pe saturate.

“Din cauza stresului, a programului haotic si a volumului mare de munca din ultimii ani, ajunsesem la o singura masa pe zi, si aceea din pacate dupa ora 21. Adica, un dezastru conform medicilor pe care i-am consultat“, declara designerul.

Alexandru Ciucu a urmat, la inceput, un regim hipocaloric. “Singurele alimente permise sunt carnea slaba de orice natura (fiarta sau la gratar), oua de prepelita si lamaie. Dupa aceasta etapa, ai voie sa mancam si alte alimente pana ajungi sa consumi aproape orice. Este insa foarte important sa respecti orele si cantitatile meselor. In orice caz, nu te simti niciodata infometat”, declara designerul.

Citeste continuarea pe perfecte.ro