Mai mult, fructele ofera necesarul de vitamine pentru intarirea sistemului imunitar, iar citricele sunt perfecte pentru a face fata in fiecare zi gerului de afara. Specialistii recomanda sa mancam cartofi, ceapa sau radacinoase, deoarece au proprietati antiseptice.
In perioada rece se recomanda evitarea mancarurilor nesarate sau foarte sarate, deoarece acestea accentueaza senzatia de frig. De partea cealalta, semintele si fructele uscate sunt ideale pentru desert sau gustarea dintre mese.
Potrivit specialistilor americani, primul loc in topul condimentelor care te feresc de ger il ocupa piperul. Acesta, in cantitati moderate, are proprietati antiseptice si antioxidante. In plus, ardeiul rosu adaugat in macare sau mancat proaspat, cu branza, la micul dejun, este si el recomandat pentru intarirea organismului in sezonul rece.
Afla mai multe detalii legate de acest subiect din "Gandul"!
06:00 | Inima nu minte 105 min
|
---|---|
07:45 | Leylifer 60 min
|
08:45 | Ingeri tacuti 75 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 75 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|