Am mancat...dar tot mi-e foame

Sunt unele alimente sau bauturi care iti fac cu ochiul, dar dupa ce le consumi, iti fac si mai multa pofta de mancare ori te satura, insa pentru putin timp. Medicul specialist iti dezvaluie care sunt acestea, dar si motivul pentru care au acest efect asupra organismului.

HAMBURGERI/CHEESEBURGERI

In principiu, aceste produse nu ar trebui sa provoace senzatia de foame, ci ar trebui sa te sature pentru multa vreme, fiind o combinatie de paine, carne, ceva legume si branza. Conteaza insa calitatea alimentelor din care sunt preparate, acestea fiind in multe cazuri produse din fain excesiv rafinata, carne de slaba calitate si multa grasime. In final, rezulta un preparat cu valoare calorica mare si valoare nutritionala scazuta.

Citeste mai multe pe unica.ro