Cafeaua creste performanta fizica cu 12%
Cafeaua poate imbunatati performanta fizica cu pana la 12,4% si reduce oboseala in timpul exercitiilor fizice, atat in cazul celor usoare, cat si in cazul celor de performanta si de intensitate mare, care pot dura de la 30 pana la 120 de minute.
Un consumat moderat de cafea, de aproximativ doua cesti, actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului si performantei mentale, scrie Gandul.
Cafeaua pastreaza zaharul in tesuturi pentru a fi „exploatat” in momente de efort maxim si are abilitatea de a creste contractiile muschilor, prin transferul de calciu, sodiu si potasiu la nivelul celulelor, ajungand-se in acest fel la o contractie mai puternica a muschilor.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 10:00 | Relatii efervescente 120 min
|
| 12:00 | Esmeralda 165 min
|
| 14:45 | Santa Diabla 135 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Pariu cu destinul 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Dragostea nu apune 120 min
|
| 23:30 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:00 | Pariu cu destinul 105 min
|
| 03:45 | Acasa la romani 45 min
|
| 04:30 | Dragostea nu apune 90 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies