Când e stresată, Angelina Jolie azvârle cuţite prin casă! Tu ce faci pentru a scăpa de stres?

Chiar şi Angelina Jolie are probleme cu nervii şi cu stresul, ea care nu are un şef enervant, ea care nu are rate de plătit de bancă şi ea care nu are probleme cu partenerul!

Viaţa modernă e plină de de termene-limită, de frustrări şi aşteptări ale celor din jur. Pentru multe persoane, fie ele staruri de cinema sau oameni obişnuiţi de pe stradă, stresul a devenit un mod de viaţă.

Cele mai frecvente cauze ale stresului sunt problemele legate de serviciu, de bani, responsabilităţile familiale (copii, cheltuielile casei), problemele de sănătate şi disputele cu partenerul.

Brad Pitt este atât de iubitor şi înţelegător, încât i-a cumpărat soţiei sale dragi nişte lecţii de management al furiei, pentru ca Angelina să nu mai arunce cu cuţite prin toată casa atunci când e nervoasă!

Angelina Jolie este şi mai temperamentală, ea de felul ei. A învăţat să mânuiască cuţite de când filma pentru „Tomb Raider”, iar acum acesta a devenit un hobby şi o metodă de combatere a stresului.

Bietul Brad Pitt glumeşte că ar avea nevoie de o vestă rezistentă la atacuri, atunci când Angelina nervoasă este prin preajma lui. Până una-alta, actorul i-a cumpărat lecţii despre cum să îşi învingă emoţiile negative şi să se calmeze fără a avea nevoie de cuţite; metoda despre care Brad speră că va da roade este bazată pe respiraţie, meditaţie şi Tai Chi.

Pentru oamenii stresaţi din cauza serviciului, specialiştii recomandă masajul de relaxare la locul de muncă. Unii oameni, în încercarea de a combate stresul, se joacă Solitaire sau jocuri de calculator în care îşi omoară (virtual) şeful. Alţii beau ceaiuri anti-stres, fac sport sau îşi cumpără pisică sau acvariu cu peştişori. Tu ce faci pentru a scăpa de stres?

Stresul poate avea efecte dezastruoase asupra sănătăţii tale: creşte riscul de obezitate, de depresie, apar tulburări emoţionale, insomnie, probleme digestive şi de inimă. Sistemul cardiovascular, cel imunitar şi sănătatea ta mentală sunt poate cele mai afectate, de aceea trebuie să nu tratezi supeficial această problemă! Află zece trucuri pentru a-ţi organiza mai bine timpul şi a reduce stresul!