Castanele, una dintre cele mai bune surse de fibre dietetice!
Castanele sunt cea mai bună alegere pentru cei care vor să îşi păstreze silueta şi pentru cei cu probeleme cu inima. Au un conţinut foarte mic de colesterol, sunt puţin bogate în sodiu şi sunt o sursă de fibre dietetice.
Un alt avantaj al acestor alimente este acela că ajută organismul să reziste în faţa infecţiilor şi grăbeşte vindecarea rănilor, datorită cantităţilor mici, dar importante, de vitamina C pe care le conţin.
Specialiştii recomandă ca un adult să mănânce cinci castane pe zi (42 g).
Mai multe citeşte în Gândul.
Program
- Joi
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 135 min
|
| 03:15 | Leylifer 105 min
|
| 05:00 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies