Castanele, una dintre cele mai bune surse de fibre dietetice!
Castanele sunt cea mai bună alegere pentru cei care vor să îşi păstreze silueta şi pentru cei cu probeleme cu inima. Au un conţinut foarte mic de colesterol, sunt puţin bogate în sodiu şi sunt o sursă de fibre dietetice.
Un alt avantaj al acestor alimente este acela că ajută organismul să reziste în faţa infecţiilor şi grăbeşte vindecarea rănilor, datorită cantităţilor mici, dar importante, de vitamina C pe care le conţin.
Specialiştii recomandă ca un adult să mănânce cinci castane pe zi (42 g).
Mai multe citeşte în Gândul.
Program
- Miercuri
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 09:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Vremea iubirii 60 min
|
| 17:00 | Dragostea vietii mele 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inimi singuratice 75 min
|
| 00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S2 105 min
|
| 03:00 | Leylifer 105 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies