Ce mananca si cat sport face Anda Adam pentru un astfel de corp
Anda Adam munceste din greu ca sa isi mentina silueta. Cantareata este dependenta de sala de fitness si are o dieta echilibrata, pe care o respecta cu strictete.
„Evit cat se poate de mult dulciurile si fainoasele, dar mananc foarte "curat". Adica multe proteine si cat mai putini carbohidrati.... Sau macar acei carbohidrati sa fie de calitate. In meniul meu saptamanal gasiti pui, curcan, peste la gratar, broccoli, iaurt cu 0.1 % grasime, lapte 0,1 % grasime, conserve de ton in apa”, a dezvaluit Anda Adam pentru perfecte.ro.
Afla mai multe detalii pe perfecte.ro.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S5 primavara 2026 60 min
|
| 10:00 | Farul lui Moriah 120 min
|
| 12:00 | Abisul pasiunii 180 min
|
| 15:00 | Vino inapoi! 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Familia 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Visuri la cheie 120 min
|
| 23:30 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:00 | Familia 120 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 04:15 | Visuri la cheie 105 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies