Ce stii despre sangele alb? (P)

In cazul in care nu stiai, sangele alb este denumirea data laptelui. Motivul se ascunde in valoarea sa hranitoare, comparabila cu cea a altor produse de origine animala si net superioara fata de produsele vegetale. Gustul bun si valoarea sa hranitoare i-au adus si supranumele de  "nectar al zeilor": o cana de lapte degresat are numai 80 calorii si contine 9 din cei 10 nutrienti indispensabili pentru o dieta echilibrata.

Efectele miraculoase ale laptelui asupra sanatatii nu mai sunt de mult un secret: continand 20 aminoacizi, peste 10 acizi grasi, 4 feluri de lactoze, 25 vitamine, proteine si peste 45 elemente minerale, laptele este alimentul cel mai usor de asimilat de catre organism – in proportie de 97%. Ambalat in conditii optime, laptele isi pastreaza pentru o perioada mai indelungata toate elementele nutritive atat de benefice pentru organism.

Prin simplul consum regulat de lapte poti compensa urmarile nesanatoase ale stilului de viata modern, deoarece calciul iti face oasele mai rezistente, carbohidratii iti dau mai multa energie, zincul intareste sistemul imunitar iar vitamina A imbunatateste vederea si mentine parul sanatos.

Specialistii l-au numi deja ca aliment minune, asa ca mai ramane ca tu sa descoperi beneficiile pe care ti le poate aduce.

Intra pe www.bealapte.ro si afla cum spunand “Da, lapte!” in fiecare zi spui, de fapt, Da, sanatatii si frumusetii!