Ce trebuie sa contina echipamentul si geanta pentru sala VIDEO

Este foarte important ca la sala sa avem un echipament adecvat, care sa nu ne puna in pericol sanatatea si care sa nu ne incomodeze. De asemenea, inainte sa mergem la sala de fitness trebuie sa ne asiguram ca avem tot ce ne trebuie in geanta – de la deodorant la lipgloss si perie pentru par.

Ce trebuie sa contina echipamentul de fitness:

-O pereche de adidasi potriviti pentru activitatea de la sala

„Sunt multe fete care vin la sala cu pantofi nepotriviti, cum ar fi de exemplu balerinii, si risca accidentari  foarte grave. Isi pot luxa glezna”, spune Corina Nedelcu, instructor  de fitness si aerobic la Lala Fitness.

Citeste mai multe pe Noifetele.ro!