Ceaiul de grapefruit si infuzia de scortisoara - ideale pentru slabit! Afla cinci metode simple de a arde calorii!

Sa scapi de cateva kilograme in plus poate parea dificil la prima vedere, dar lucrurile nu stau chiar asa. Nu trebuie sa cheltui foarte multi bani sau sa te chinui sau sa suferi de foame doar pentru a slabi putin.  Daca nu vrei sa treci prin astfel de experiente traumatizante, citeste mai jos ce trebuie sa faci ca sa arzi rapid calorii.

1. Ceaiul de grapefruit

Daca nu iti place grapefruitul proaspat sau sucul acestui fruct, poti sa-i dai un "impuls" metabolismului tau folosind ceaiul de grapefruit. Acest fruct contine un ingredient numit naringenina care iti mentine insulina la un nivel ideal. De asemenea, aceasta bautura te ajuta in procesul de digestie. Inlocuieste sucurile carbogazoase cu acest ceai si kilogramele se vor topi.

2. Supa de rosii

Rosiile contin antioxidanti, ceea ce te ajuta sa ai o piele frumoasa si o silueta de invidiat. Ideea este ca trebuie sa reduci din calorii si sa intensifici procesul de ardere a grasimilor din organism. Este exact ceea ce iti ofera supa de rosii. Se prepara usor, este satioasa si in acelasi timp te ajuta sa slabesti. Cand nu stii ce sa mananci la pranz sau la cina, supa de rosii este meniul ideal. 

3. Mierea de albine

Mierea de albine este un aliment minune. Consumata zilnic (trei lingurite pe zi) iti taie pofta de dulce, intensifica arderile, regleaza colesterolul, te protejeaza de infectii si boli si te ajuta sa slabesti. Adauga putina miere de albine in ceaiurile naturale pe care le consumi sau cand iti e pofta de dulce adaug-o intr-un iaurt si obtii gustarea ideala.

4.Scortisoara

Adauga-o in iaurturi naturale sau in lapte cald. Pentru intensificarea arderilor iti poti prepara o bautura facuta din o lingura de miere, o lingurita de scortisoara si o cana de apa fierbinte. Amesteca mierea si scortisoara in apa si acopera cana iar apoi las-o asa jumatate de ora. In final, amesteca bine lichidul obtinut. Bea o astfel de bautura inainte de micul dejun si la jumatate de ora dupa cina. Multe persoane au slabit trei kilograme pe saptamana cu ajutorul acestui preparat.

5. Mancarea proaspata

E vara si oricum e prea cald ca sa stai sa gatesti. profita ca e sezonul fructelor si legumelor si consuma-le proaspete. In locul unei tocanite, alege o salata de legume proaspete. Mananca mult pepene rosu, multe rosii si multi castraveti. Evita pe cat posibil mancarea fiarta sau prajita, in felul asta vei slabi si iti vei intari sistemul imunitar in acelasi timp.