Cercetătorii au descoperit că orele de somn sunt "dictate" genetic
Fiecare persoană are două "copii" ale acestei gene, iar fiecare dintre acestea pot fi lungi sau scurte, scrie Gândul.
După ce au ţinut mai multe persoane treze pentru 48 de ore, cercetătorii au descoperit că celor cu varianta lungă a genei le-a fost mai greu să fie atente. Tot persoanele cu varianta lungă a genei petrec 50% mai mult timp în forma profundă a somnului, spunând că au nevoie de mai multă odihnă.
În medie, se crede că cei mai mulţi adulţi au nevoie de 7 - 9 ore de somn pe noapte.
Program
- Luni
| 06:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Rasarit 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Darul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:00 | Inimi singuratice 195 min
|
| 04:15 | Trei surori S3 105 min
|
| 06:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
Modifică setările cookies