Cercetătorii au descoperit că orele de somn sunt "dictate" genetic

Fiecare persoană are două "copii" ale acestei gene, iar fiecare dintre acestea pot fi lungi sau scurte, scrie Gândul.

După ce au ţinut mai multe persoane treze pentru 48 de ore, cercetătorii au descoperit că celor cu varianta lungă a genei le-a fost mai greu să fie atente. Tot persoanele cu varianta lungă a genei petrec 50% mai mult timp în forma profundă a somnului, spunând că au nevoie de mai multă odihnă.
În medie, se crede că cei mai mulţi adulţi au nevoie de 7 - 9 ore de somn pe noapte.