Cercetătorii au descoperit că vitamina C înlătură oboseala la volan!

Cu toţii ştim că vitamina C ne ajută să evităm gripa şi răceala în sezonul rece, dar cercetătorii au descoperit că efectul energizant al acestei vitamine este atât de puternic încât poate fi folosită cu succes chiar şi pentru a evita oboseala la volan.

Astfel, timp de 3-5 ore poţi conduce în siguranţă dacă iei 500-1000 mg. de vitamina C cu o jumătate de oră înainte de a te aşeza la volan.

Desigur, asta nu are nici o legătură cu consumul de alcool sau cu oboseala cronică, care te pun în pericol indiferent de câtă vitamina C iei pentru a încerca să te energizezi.

Puţini ştiu că vitamina C are şi rol de reglare şi purificare, mărind rezistenţa la frig (iată unul dintre motivele pentru care consumul de citrice este recomandat mai ales în sezonul rece), dar este excelentă şi pe timpul verii, pentru că împiedică insolaţiile, prin activarea respiraţiei celulare şi a sistemului de apărare.

Tot vitamina C este utilă şi pentru accelerarea vindecării rănilor. Ideal este să consumi vitamina C naturală, care este superioară celei sintetice.