Cum sa te mentii in forma in sezonul rece - FOTO

Multe persoane prefera sa se mentina in forma practicand jogging. Sezonul rece reprezinta, totusi, o provocare chiar si pentru cel mai inversunat alergator. Temperaturile scad, precipitatiile sunt frecvente, fie ca vorbim de ploaie sau de ninsoare. Nu in ultimul rand, vizibilitatea este mult mai scazuta, iar pericolele la care ne expunem atunci cand alergam pe strazile orasului, sunt mult mai mari.

Sunt si sportivi care prefera sa alerge in aceste conditii, chiar savureaza linistea si schimbarea de peisaj pe care o aduc zapada si ploile, iar energia pe care o obtin este benefica pentru a scoate organismul din starea de letargie indusa de micsorarea perioadei diurne si scaderea secretiei de melatonina.

Pentru o alergare placuta in timpul sezonului rece trebuie sa tinem cont de mai multi factori. In primul rand, trebuie sa ne asiguram ca echipamentul pe care il folosim ne asigura confortul necesar pentru ca organismul nostru sa functioneze la parametri optimi.

Echipamentul trebuie sa mentina constanta temperatura corporala, sa fie inpermeabil, sa permita eliminarea transpiratiei si nu in ultimul rând sa ne faca vizibili in traficul urban.

Pornind de la cercetarile realizate cu ajutorul unor sportivi de top, Nike a dezvoltat echipamente perfect adaptate conditiilor din sezonul rece. Astfel confortul termic si vizibilitatea nu mai reprezinta o problema si atletii isi mentin sau chiar isi imbunatatesc performantele obtinute in timpul verii.

Pantoful Nike LunarGlide+3 Shield mentine apa in exterior, elimina transpiratia, asigura o stabilitate superioara si o amortizare foarte buna pentru o alergare usoara. Pantoful Nike Lunarglide+ 3 inglobeaza tehnologia revolutionara Dynamic Suport, care permite tranzitii fluente intre reprizele de alergare si foloseste spuma ultra-usoara Lunarlon pentru amortizare si imbunatatirea confortului.
J
acheta Nike Element Shield Max este accesoriul perfect pentru o alergare in conditii neprielnice, este impermeabila si ajuta la mentinerea temperaturii corporale.

Materialul revolutionat Storm FIT 1 din care este realizata este nu numai impermeabil la actiunea apei si a vantului, dar permite si eliminarea transpiratiei.  Jacheta are integrate, in zone cheie, suprafete cu textura Dri-FIT, este prevazuta cu o gluga detasabila dar si cu o masca, care are rolul de a incalzi si umidifica aerul.

Cusaturile lipite asigura un confort imbunatatit, reduc frecarea si nu permit aerului rece sa patrunda in interior. Jacheta este de asemenea  prevazuta cu elemente reflectorizante care asigura o buna vizibilitate din toate unghiurile.