Dieta: ce sa mananci pe plaja daca tii cura de slabire
Ca mergi la strand, piscina sau la mare, o zi la plaja e plina de tentatii care iti pot da peste cap dieta. Ca sa nu cedezi in fata lor, pregateste-ti din timp gustari sanatoase, cu putine calorii.
Iata ce sa-ti iei la tine:inghetata, porumbul fiert, sucurile, cocktail-urile... cam tot ce se vinde pe plaja sau la piscina contine multe calorii si e interzis in cura de slabire. Ca sa nu inghiti in sec uitandu-te cum mananca ceilalti, ia-ti la tine gustari sanatoase si delicioase, care nu iti strica dieta. Sunt de preferat alimentele uşoare, care nu se strica si care contin multa apa, fiindca vei simti nevoia unei hidratari mai intense.
Citeste mai multe pe unica.ro
Program
- Vineri
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Leylifer 60 min
|
| 09:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
| 10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Esmeralda 60 min
|
| 13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
| 19:00 | Inima nu minte 120 min
|
| 21:00 | Leylifer 60 min
|
| 22:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
| 23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
| 00:00 | Esmeralda 60 min
|
| 01:00 | Leylifer 75 min
|
| 02:15 | Sarutul otravit 150 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
Modifică setările cookies