Dieta mediteraneană – benefică diabeticilor şi celor cu probleme cardiace

Consumul unor alimente tradiţionale mediteraneene, multe legume, fructe, peşte şi mai puţine produse animale, pare să reducă riscurile bolilor cardiace şi poate fi benefic pentru bolnavii diabetici, se arată într-un studiu australian.

Potrivit Gândul, în urma studiului medicii au constatat că cei care ţineau o dietă mediteraneană aveau un risc cu 30% mai scăzut de a deceda din cauza unei boli cardiovasculare. Cercetarea efectuată de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Monash din Melbourne a implicat peste 40.000 de persoane, femei şi bărbaţi, cu vârste între 40 şi 69 de ani. Medicii au constatat că cei care ţineau o dietă mediteraneană aveau un risc cu 30% mai scăzut de a deceda din cauza unei boli cardiovasculare. Specialiştii au subliniat că dieta mediteraneană poate fi cea mai benefică pentru persoanele cu diabet.