Dieta sanatoasa si sportul reduc riscul de cancer la san

Femeile s-ar putea feri de cancerul la san daca ar avea o alimentatie sanatoasa si ar face sport cel putin o jumatate de ora pe zi, releva un studiu al oamenilor de stiinta de la Centrul Mondial de Cercetare a Cancerului (WRCF). Cercetatorii completeaza ca femeile care beau alcool, au o dieta bogata in saruri si grasimi si sunt sedentare au un risc ridicat de a dezvolta celule cancerigene la nivelul sanilor.

Un alt studiu al expertilor de la Colegiul American de Medicina Sportiva din Seattle arata ca exercitiile fizice efectuate zilnic pot reduce riscul aparitiei cancerului la san cu aproximativ 40 la suta, in randul femeilor de peste 30 de ani.

Cercetatorii din Seattle au efectuat cercetarea pe un esantion de 4.296 de femei, pe care le-au pus sa completeze un chestionar legat de volumul de exercitii fizice efectuate in anumite perioade ale vietii: intre 10-15 ani, 15-30 de ani, 30-50 de ani si peste 50 de ani.

Astfel, in urma unui control medical, s-a constatat ca femeile active care au trecut de varsta de 30 de ani din punct de vedere fizic sunt mai putin expuse riscului de a dezvolta cancer la san. Potrivit statisticilor din Marea Britanie, aproximativ 45.000 de femei primesc diagnosticul de cancer la san in fiecare an.

Specialistii de la Centrul Mondial de Cercetare a Cancerului spun ca, daca femeile ar respecta cateva norme elementare pentru a avea un stil de viata sanatos, cel putin 18.000 dintre ele ar putea scapa de aceasta maladie.

Afla mai multe informatii despre acest subiect din Gandul!