Diete ale celebritatilor pe care nu ar trebui sa le testezi niciodata

In goana dupa o silueta perfecta si un look de invidiat, vedetele apeleaza uneori la tratamente nu prea sanatoase. De la pastile de slabit la dieta cu mancare de bebelusi, iti prezentam trei diete pe care nu ar trebui sa le incerci si tu, deoarece efectele lor asupra functionarii organismului sunt dezastruoase.

1. Detoxifierea cu lichide.

Ideea acestei diete consta in ingerarea unor cantitati mari de lichide care sa curete organismul de toxine. Acest tip de dieta este foarte populara printre vedete, dar nu este deloc recomandabil sa incerci si tu. In primul rand, organismul are nevoie de nutrienti si vitamine care sa il ajute sa faca fata activitatilor zilnice. O dieta bazata numai pe lichide este daunatoare pentru stomac. In plus, lipsa carbohidratilor poate duce la schimbari ale dispozitiei si te poate face mai nervoasa decat de obicei. Daca vrei sa scapi de toxinele din organism, ai nevoie o dieta echilibrata asociata cu un consum sanatos de lichide  - ceaiuri din plante si multa apa cu lamaie.

2. Pastilele de slabit.

O metoda extrem de populara de a pierde kilogramele in plus este cea care implica pastile de slabit. Desi pare aproape magic, acest mod de a slabi nu este deloc sanatos. Sa mananci orice si sa nu acumulezi nimic, nu este firesc si orice metoda de a slabi care contravine principiilor naturale de functionare a organismului este daunatoare. Pastilele de slabit, spun nutritionistii, au efecte adverse semnificative – diaree, stare de lesin, senzatie de slabiciune, hemoragie nazala. Poate pare ca merita, dar gandeste-te ca aceste efecte vin dintr-o stare de rau a organismului si nu este firesc sa iti faci rau singura. In locul  pastilelor de slabit, alege suplimente naturale care imbunatatesc metabolismul, care te ajuta sa elimini apa din tesuturi sau care favorizeza arderea grasimilor.

3. Dieta cu mancare de bebelusi.

Este o moda noua printre vedetele care vor sa slabeasca. Mancarea pentru bebelusi poate fi santoasa, dar un adult ar trebui sa consume cantitati importante pentru a-si asigura necesarul de vitamine si minerale. In plus mancand 10 sau chiar 14 portii de mancare de bebelusi ajungi aproximativ la acelasi numai de calorii pe care l-ai obtine daca ai manca trei mese normale, dar sarace in calorii, cum ar fi legume, fructe si carne slaba de peste fiarta.