Dietele bogate în proteine ajută la eliminarea senzaţiei de foame
Dietele cu alimente bogate în proteine pot ţine senzaţia de foame sub control, relevă un studiu efectuat la Universitatea Washington din Seattle, SUA.
Cercetătorii au demarat acest studiu pentru a observa mai bine cum funcţionează dietele. Oamenii de ştiinţă au descoperit că proteinele sunt cele mai bune elemente care pot ţine sub control hormonul responsabil pentru senzaţia de foame.
La studiu au participat 16 voluntari cărora le-au fost oferite spre consum trei tipuri de băuturi. Fiecare băutură conţine o cantitate diferită de carbohidraţi, proteine şi grăsimi.
Cercetătorii au observat că atunci când nivelele de proteine erau mari, voluntarilor li se făcea mai greu foame. Însă, atunci când nivelul de carbohidraţi era mare, senzaţia de foame care i-a cuprins pe cei 16 a fost mult mai intensă şi s-a instalat mult mai repede decât în mod normal.
Program
- Vineri
| 06:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 09:00 | La marginea lumii 60 min
|
| 10:00 | Fata din vis 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Suflet de gheata 60 min
|
| 13:00 | Domenica 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Sapte pasi catre iubire 60 min
|
| 17:00 | Adevar ascuns 120 min
|
| 19:00 | Secretul care ne uneste 120 min
|
| 21:00 | Juramant pentru o viata 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Un destin la rascruce 60 min
|
| 00:00 | Iubirea din mine 60 min
|
| 01:00 | Inimi de cenusa 135 min
|
| 03:15 | Alaca - iubire si tradare 90 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Vino inapoi! 120 min
|
Modifică setările cookies