Diminetile pot fi satioase. 3 retete rapide pentru micul dejun

Diminetile pot fi satioase. 3 retete rapide pentru micul dejun
Data publicarii: 04 Noiembrie 2013

Daca te-ai saturat de sandvisuri si oua ochiuri la prima masa a zilei, cu siguranta nu vei refuza propunerile noastre. Incorporeaza aceleasi ingrediente, dar in forme mult mai apetisante.

Ne-am obisnuit sa mancam in graba micul dejun si sa ne justificam astfel si lipsa variatiei pentru cea mai importanta masa a zilei.

Iaurtul cu cereale, sandvisul cald sau oul fiert se repeta in fiecare saptamana. Nu e nimic rau in ele. Sunt optiuni sanatoase pentru prima masa din zi, dar un mic dejun de nota 10 trebuie sa contina ingrediente sanatoase imbracate in forme apetisante, care sa fie gata rapid.

Iti propunem retete simple, dar de efect, in care sa ai si oul, si sunca din sandvis, dar care sa adauge legume proaspete sau branzeturi. Sunt gata in 15 minute, asa ca graba nu mai poate fi o scuza.

 

 

Program Acasa TV
  • Marți
  • 06:00 Draga mama
    135 min
    08:15 Favorul
    60 min
    09:15 Sarutul otravit
    60 min
    10:15 Dragoste de neinvins
    120 min
    12:15 Mereu in gandul meu
    45 min
    13:00 Destinati iubirii
    120 min
    15:00 Un nou rasarit
    120 min
    17:00 Dragoste de neinvins
    120 min
    19:00 Draga mama
    120 min
    21:00 Favorul
    60 min
    22:00 Sarutul otravit
    60 min
    23:00 Baiatul meu
    60 min
    00:00 Mereu in gandul meu
    60 min
    01:00 Calea spre iertare
    240 min
    05:00 Baiatul meu
    60 min
    06:00 Draga mama
    120 min
Modifică setările cookies