Drew Barrymore se menţine în formă mâncând de trei ori pe zi

Drew Barrymore, actriţa care a fost declarată drept cel mai frumos om din lume în ediţia din 2007 a revistei „People”, mănâncă întotdeauna de trei ori pe zi, pentru a se menţine în formă.

Ea ştie că mesele regulate sunt importante atunci când vrei să ai un regim de viaţă sănătos, aşa că nu face niciodată abateri de la acest program. Atunci când simte nevoie să ia o gustare, Drew alege un desert pe bază de jeleu, cu foarte puţine calorii, sau o băutură răcoritoare dietetică.

Înainte de a alege să mănânce astfel, Drew a fost, pentru o perioadă de timp, vegetariană convinsă. Actriţa a renunţat însă, pentru că nu suporta restricţiile impuse de acest tip de regim. „Nici acum nu mănânc foarte multă carne şi nu port foarte des haine de piele, dar am renunţat la limitele pe care mi le impusesem în trecut”, a declarat ea.

În ceea ce priveşte programul de exerciţii fizice, frumoasa care i-a cucerit pe toţi încă din copilărie cu rolul din „E.T.” alege sporturi care îi fac într-adevăr plăcere. Prin urmare, poate fi văzută adesea practicând jogging, în parc, dansând în cluburile preferate sau jucând golf.

Totuşi, Drew a declarat că este convinsă că o persoană se face plăcută în ochii celor din jur nu prin felul în care arată, ci prin atitudine. „Chiar cred că fericirea ne face să fim frumoşi. Oamenii fericiţi sunt frumoşi, se transformă într-un fel de oglindă care reflectă fericirea. Dacă o persoană incredibil de frumoasă şi sexy intră într-o încăpere, o priveşti admirativ, dar când întâlneşti o persoană spirituală, care ştie să te facă să râzi şi să te simţi bine, acea persoană te captivează cu adevărat”.

Actriţa este mulţumită de felul în care arată, fără a cădea în păcatul vanităţii. De altfel, atunci când a aflat că o tânără de 23 de ani voia să apeleze la chirurgia estetică pentru a semăna cât mai bine cu ea, urmând să apară în cadrul unei emisiuni difuzate de MTV, i-a dat telefon şi a convins-o să nu facă aşa ceva.