Dulciurile ingrasa! Afla cu ce le poti inlocui!
Dulciurile reprezinta o mare slabiciune pentru multe dintre noi. Stim ca zaharul nu face bine si ca are efecte devastatoare asupra siluetei, dar cu toate astea nu putem sa rezistam tentatiei. “Nu este grav sa mananci dulciuri, atata timp cat o faci cu masura”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, expert in nutritie.
Nu manca dulciurile ca desert Nu este cazul sa excludem dulciurile definitiv din dieta noastra zilnica. Totul este sa nu exageram, pentru ca atunci efectele se vor vedea imediat pe cantar.
“Daca stim cat sa mancam si ce fel de dulciuri sa mancam, nici dulciurile nu sunt daunatoare pentru silueta si sanatate. Dulciurile nu trebuie niciodata servite la desert, ar trebui consumate cu mare moderatie. Copiii ar trebui sa invete ca cel mai sanatos si natural dulce este un fruct ajuns la maturitate, in sezonul lui de aparitie”, spune Gheorghe Mencinicopschi.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
| 19:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:00 | Inimi singuratice 210 min
|
| 04:30 | Trei surori S3 90 min
|
| 06:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
Modifică setările cookies