Dupa dieta, greul abia incepe: nutritionistul Serban Damian te invata cum sa-ti mentii greutatea ideala
Dieta este marea spaima a persoanelor care vor sa slabeasca. Dar, in realitate, perioada de dupa este mai grea, cand organismul incepe sa ceara toate acele lucruri de care a fost privat. Ca sa eviti efectul de yo-yo, iti recomandam sa tii cont de a regulile de mai jos.
"Mentinerea estre principalul element al curei de slabire. Chiar daca dieta in sine este intr-o perioada limitata de timp, in care se impun niste restrictii, la un moment dat scaderea in greutate se termina. Urmeaza perioada de mentinere care trebuie sa dureze tot restul vietii.", ne-a explicat medicul nutritionist Serban Damian.
Program
- Luni
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Speranta si mandrie 60 min
|
| 09:00 | Inimi singuratice 60 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Vise desenate 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragostea vietii mele 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Speranta si mandrie 75 min
|
| 22:15 | Dallas 60 min
|
| 23:15 | Inimi singuratice 60 min
|
| 00:15 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 03:15 | Leylifer 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 30 min
|
| 05:45 | Flori insangerate S2 120 min
|
Modifică setările cookies