Duşurile scoţiene îmbunătăţesc circulaţia şi ne feresc de răceli!
Alternanţa de apă caldă şi apă rece este extrem de benefică pentru întreg organismul, mai ales pentru o bună circulaţie a zonelor periferice. Încearcă cu încredere duşurile scoţiene!
La duşul scoţian trebuie să alternezi jeturile de apă caldă, cu apă rece. Faci duş cu apă caldă timp de 50-60 secunde, apoi imediat un duş rece de durată foarte scurtă, cam 2-10 secunde. Ieşi din cadă, aplici cremă emolientă pe tot corpul şi te înveleşti într-un halat pufos.
Duşul scoţian este un mijloc de împrospătare şi înviorare a corpului, dar care poate fi suportat cu efecte salutare numai de persoanele călite.
Duşul scoţian este foarte mult practicat în alte ţări, în special de către nordici, care au descoperit efectele benefice ale duşurilor extreme cu mult timp în urmă.
Dacă vei repeta cu regularitate acest procedeu, corpul tău va căpăta o rezistenţă ridicată la frig, iar răcelile vor deveni istorie!
Program
- Miercuri
| 05:45 | Flori insangerate S3 120 min
|
|---|---|
| 07:45 | Inimi de cenusa 75 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Inima tradata 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Jocuri de putere si pasiune 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Curajul de a te iubi 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 75 min
|
| 00:15 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:15 | Flori insangerate S3 120 min
|
| 03:15 | Trei surori S3 120 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate S3 120 min
|
Modifică setările cookies