"Desigur, depinde foarte mult de ceea ce mancam. Intotdeauna, daca vom alege dupa sala, indiferent daca este ora 9 sau 10 seara, o carne slaba sau peste slab, legume sau o salata, nu vom avea probleme cu greutatea", spune Cori Gramescu pentru Perfecte.ro.
Experta si ea in fitness, Carmen Bruma spune ca ideal ar fi sa nu mancam dupa sala, daca ajungem seara tarziu, insa daca ne este foarte foame sunt variante care nu ingrasa.
"Poti sa incerci o supa calda, pentru ca iti va taia senzatia de foame, poti sa incerci un iaurt mare, partial degresat si alaturi poti sa pui o felie de paine - cam astea sunt solutiile pe care le incerc eu. Desigur, poti sa mananci o bucata de peste cu niste legume alaturi", spunea mai demult Carmen Bruma pentru Perfecte.ro.
Intra pe perfecte.ro pentru mai multe detalii despre acest subiect.
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Leylifer 60 min
|
09:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Scrisoarea de adio 75 min
|
23:15 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:15 | Esmeralda 60 min
|
01:15 | Leylifer 60 min
|
02:15 | Trei surori 120 min
|
04:15 | Sarutul otravit 60 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|