EXCLUSIV! Află care este regimul de îngrăşare pe care îl urmează Alina Grigore!

E drept că oricine îşi doreşte o siluetă perfectă, dar, pentru asta, nu toată lumea trebuie să ţină cură de slăbire. Există şi persoane care, pentru a arăta bine, trebuie să adauge masă musculară.

Alina Grigore, îndrăgita actriţă care îi dă viaţă personajului Gigi în comedia romantică "Îngeraşii", face parte dintre acele persoane care doresc să adauge masă musculară corpului lor, iar pentru asta are grijă să aibă o alimentaţie corectă.

"Mănânc de 5 ori pe zi! Nu mănânc grăsime decât foarte rar, dimineaţa când mai pun puţin unt pe pâine. Dimineaţa combin laptele cu cereale şi cu o banană pentru că îngraşă. Mai iau şi o lingura de miere pe stomacul gol pentru că dacă mănânci miere te îngraşi, aşa că aviz amatorilor. În timpul zilei bag 2 linguri de polen sub limbă şi fac ceea ce nu e recomandat să facă cei care nu trebuie să se îngraşe - combin alimentele. Masa mea constă în salată cu carne şi cartofi ca să fie adaosul de carbohidraţi şi fructe şi legume. Le mănânc pe toate de o dată, dar, repet, evit grăsimile, pentru că vreau să depun masă musculară, nu grăsime în organism", a declarat Alina Grigore.