Exerciţiul fizic, practicat câte o jumătate de oră în fiecare zi, previne apariţia infecţiilor
Un nou studiu al cercetătorilor americani arată că sunt multe dovezi anecdotice care demonstrează că exerciţiul fizic previne infecţiile. Astfel, mersul vioi, practicat frecvent, poate reduce riscul de boli de inimă şi de diabet, dar poate reduce şi riscul de a „prinde” o banală răceală.
Studiul a fost efectuat pe 115 femei care au fost împărţite în două grupuri, unul care nu a făcut mişcare fizică şi celălalt care avea ore săptămânale de stretching. Femeile care nu au făcut exerciţii deloc au suferit de două ori mai multe răceli.
Citeşte mai multe în Gândul.
Program
- Luni
| 05:45 | Iubire si pacat 135 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Rasarit 60 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Rasarit 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Darul iubirii 60 min
|
| 18:00 | Monteverde 60 min
|
| 19:00 | Iubire si pacat 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:00 | Iubire si pacat 135 min
|
| 03:15 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 04:15 | Dallas 60 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Iubire si pacat 120 min
|
Modifică setările cookies