Exerciţiul fizic, practicat câte o jumătate de oră în fiecare zi, previne apariţia infecţiilor
Un nou studiu al cercetătorilor americani arată că sunt multe dovezi anecdotice care demonstrează că exerciţiul fizic previne infecţiile. Astfel, mersul vioi, practicat frecvent, poate reduce riscul de boli de inimă şi de diabet, dar poate reduce şi riscul de a „prinde” o banală răceală.
Studiul a fost efectuat pe 115 femei care au fost împărţite în două grupuri, unul care nu a făcut mişcare fizică şi celălalt care avea ore săptămânale de stretching. Femeile care nu au făcut exerciţii deloc au suferit de două ori mai multe răceli.
Citeşte mai multe în Gândul.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S5 primavara 2026 60 min
|
| 10:00 | Inima alege 120 min
|
| 12:00 | Esmeralda 180 min
|
| 15:00 | Santa Diabla 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Pariu cu destinul 120 min
|
| 20:00 | Inima de tigan 90 min
|
| 21:30 | Manualul fericirii 120 min
|
| 23:30 | Inima nu minte 60 min
|
| 00:30 | Inima de tigan 90 min
|
| 02:00 | Pariu cu destinul 135 min
|
| 04:15 | Manualul fericirii 105 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies