Fara oua ochiuri si omleta - 6 feluri in care poti folosi oul in meniul tau
Inspira-te din ideile noastre pentru mic dejun, pranz si cina.
Nimic mai bun decat un ou plin de proteine in meniul tau zilnic. E cea mai buna sursa de energie in zorii zilei si potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Alberta e si cel mai sanatos mic dejun din lume. Are nutrienti, minerale si antioxidanti pe care nu ii vei gasi in alte alimente si iti asigura o senzatie de satietate pentru mai multe ore.
Totusi, dupa cateva zile de mancat omleta, oua fierte sau ochiuri, te cuprinde plictiseala si ai pofta si de putina variatie. Noi te ajutam cu 6 idei bune de pus in farfurie, in care oul este ingredientul principal.
1. Burger cu ou
Adauga un stop de consistenta unui sandvis de dimineata adaugand in locul maionezei un ou ochi facut in apa. In locul chiftelei de vita poti folosi friptura de curcan sau pui.
Citeste mai multe pe foodstory.ro.
- Sâmbătă
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 10:00 | Iubitul meu, printul 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 120 min
|
| 22:00 | Iubire si razbunare 120 min
|
| 00:00 | Gustul infrangerii 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 02:00 | Mama 120 min
|
| 04:00 | Iubitul meu, printul 105 min
|
| 05:45 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies