Femeile, afectate mai mult de calitatea slabă a somnului decât bărbaţii

Femeile sunt în mod natural mult mai afectate de calitatea proastă a somnului decât bărbaţii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, publicat în Brain Behavior and Immunity.

Calitatea proastă a somnului afectează sănătatea femeilor mai mult decât pe cea a bărbaţilor, iar efectele negative contribuie la creşterea riscului de diabet, maladii cardiace şi accident cerebral. La studiu au participat 210 bărbaţi şi femei care nu sufereau de tulburări de somn.

Totuşi, după completarea unor chestionare, 40% dintre persoane au fost clasificate ca având un somn de calitate slabă. Participanţii la studiu au făcut analize de sânge şi au fost supuşi unor teste psihologice.

Femeile care sufereau de probleme de somn prezentau şi un nivel mai mare de furie, depresie şi alte afecţiuni faţă de bărbaţii aflaţi în aceeaşi situaţie.

Citeşte mai multe în Gândul.