Fructele iti taie pofta de mancare si te ajuta sa slabesti
Datorita continutului mic de calorii, dar mare de fibre, fructele dau senzatia de satietate si taie pofta de mancare.
Toate au urmat aceeasi dieta si acelasi program de exercitii fizice.
Ca gustare, intre mese, primul grup a servit trei mere, al doilea trei pere, iar ultimul grup, trei prajituri sarace in grasimi.
Femeile care au consumat fructe au mancat in total mai putine calorii si au slabit in jur de 2 kg, in timp ce acelea care au mancat prajituri dietetice au slabit mai putin de 1 kg.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 10:00 | Indrazneste sa spui "Da" 120 min
|
| 12:00 | Pacate din iubire 180 min
|
| 15:00 | Santa Diabla 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Sarutul otravit 120 min
|
| 20:00 | Mostenirea 120 min
|
| 22:00 | Acea fata 120 min
|
| 00:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S4 toamna 2025 60 min
|
| 02:00 | Mostenirea 135 min
|
| 04:15 | Indrazneste sa spui "Da" 105 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies