Fumatul şi consumul de alcool sunt cele mai întâlnite dependenţe

Atât în ştiinţa populară, cât şi din punct de vedere ştiinţific, dependenţa este caracterizată ca o boală a creierului. Specialiştii spun că dependenţa apare atunci când comportamentul uman devine vulnerabil.

De multe ori, un om dependent se identifică cu viciul lui şi se autoconvinge că acest lucru face parte din firea lui. De aici concepţia că nu se va putea vindeca niciodată. Însă, cu ajutor, din ce în ce mai multe persoane sunt capabile să scape de dependenţa care le controlează viaţa.

Mai mult, se poate scăpa de dependenţă fără ajutor de specialitate, ci doar cu multă voinţă şi sprijin din partea celor apropiaţi. Încercarea de a scăpa de un viciu se face, de cele mai multe ori, în mai multe etape.

Astfel, este posibil să nu scăpaţi de fumat sau de consumul excesiv de alcool din prima încercare. Însă, nu este un lucru imposibil. Renunţarea la un viciu constituie o schimbare dramatică pentru dependent.

De aceea, cea mai bună metodă de a renunţa este perseverenţa şi capacitatea de a „îmbrăţişa” o viaţă nouă.

Citeşte mai multe în Gândul.