Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul dietei cu mere, foarte potrivită pentru sezonul rece
Merele sunt fructe bogate în vitamine şi antioxidanţi, care îţi furnizează energia necesară, ajutându-te în acelaşi timp să ajungi la greutatea ideală şi să o menţii astfel.
Ca să ţii o astfel de dietă, e nevoie să consumi 5 mere pe zi, timp de 10 zile. În acelaşi timp, poţi să bei în decursul acestor 10 zile suc natural de mere, pe care să-l prepari acasă. Evită sucurile din comerţ, care au un adaos de substanţe colorante sau coloranţi, dar şi zahăr.
Încearcă să mănânci sănătos în această perioadă, fără să uiţi de mere pe care trebuie să le consumi aproxiamtiv la ore fixe, ca gustări între mese sau pe stomacul gol, dimineaţa şi seara.
La fârşitul acestei perioade, te vei bucura să descoperi că te simţi mult mai bine şi că hainele îţi vin puţin mai largi decât înainte.
Program
- Vineri
| 06:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 10:00 | Dragoste de neinvins 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 13:00 | Ingerul razbunarii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Dragoste amara 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 21:00 | Fie ce-o fi! 120 min
|
| 23:00 | Trei surori S3 60 min
|
| 00:00 | Dreptul la iubire 60 min
|
| 01:00 | Flori insangerate S2 120 min
|
| 03:00 | Leylifer 120 min
|
| 05:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies