Îţi faci un abdomen de manechin, cu somn mult şi stres puţin

Pentru ele e o problemă de estetică, dar studiile arată că femeile cu burtă se pot îmbolnăvi mai uşor de inimă, diabet şi chiar cancer, scrie Ce se întâmplă doctore?.

Din fericire pentru doamnele cu abdomenul rotofei, specialiştii au găsit şi soluţii. Sfatul lor este să evite grăsimile nesaturate, cum sunt cele din cartofi prăjiţi, popcorn, cipsuri, margarină, bomboane şi prăjituri, să doarmă cât mai mult şi să ţină stresul sub papuc.