Jennifer Lopez, in forma cu 1400 de calorii zilnic. Uite cat de bine arata acum
Actrita si cantareata jennifer Lopez a slabit dupa ce a nascut si isi pastreaza greutatea datorita numarului redus de calorii pe care le consuma zilnic si a unui complex de exercitii, pe care le face sub indrumarea antrenorului personal.
Jennifer Lopez a reusit sa slabeasca 22,6 kilograme dupa ce i-a nascut in februarie 2008 pe gemenii Max si Emme, iar de atunci isi mentine greutatea.
Sfaturi pentru proaspete mamici. Care sunt greselile frecvente in dieta ta zilnica si cum le poti corecta rapid si eficient
Antrenorul personal al lui JLo, Gunnar Peterson, sustine ca exercitiile pe care artista le face in mod regulat, ca si calendarul de lucru, o mentin in plina forma, insa o ajuta si dieta.
Peterson a declarat pentru revista Life & Style ca Lopez se supune, din octombrie 2008, unui sistem de alimentatie cu serviciu la domiciliu, Freshology.
Dieta consta in consumare a nu mai mult de 1400 de calorii zilnic. “Ea este in forma si nu trebuie sa faca pre multe pentru a se mentine asa”, a mai spus Peterson.
Program
- Vineri
| 06:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 09:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 10:00 | Norocul lui Loli! 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 13:00 | Rasarit 60 min
|
| 14:00 | Dallas 60 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Soarta nu pune intrebari 60 min
|
| 17:00 | Darul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
| 21:00 | Inimi de cenusa 60 min
|
| 22:00 | Dallas 60 min
|
| 23:00 | Drumul catre Soare 60 min
|
| 00:00 | Fructul oprit 60 min
|
| 01:00 | Alaca - iubire si tradare 120 min
|
| 03:00 | Inimi de cenusa 45 min
|
| 03:45 | Drumul catre Soare 45 min
|
| 04:30 | Doctorul casei 45 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Santa Diabla 120 min
|
Modifică setările cookies