Lauren Graham, Lorelei din "Fetele Gilmore", nu poate să renunţe sub niciun chip la desert

Frumoasa brunetă de 41 s-a născut în Hawaii dintr-o familie cu descendenţă irlandeză şi se declară încântată de originile ei, dar şi de metabolismul pe care l-a moştenit!

Pentru că este mereu în lumina reflectoarelor, dar şi pentru că se respectă pe ea însăşi, Lauren urmează un program culinar personalizat, special conceput pentru ea de celebrul antrenor şi nutriţionist al vedetelor, Ron Mathews.

Astfel, scopul principal al actriţei este să consume pe zi între 1600-1700 de calorii şi îşi permite să trişeze de două ori pe săptămânâ, atunci când mănâncă cu poftă brioşe cu ciocolată şi paste.

Mic dejun: o tortilla cu o bucăţică de brânză de capră şi două ouă prăjite în apă, plus sos de soia;

Gustare: baton de cereale integrale;

Prânz: un bol cu salată, prin care a strecurat şi fâşii de carne de curcan sau bucăţele de peşte crud;

Gustare: o felie de brânză cu 0,1% grăsimi;

Cină: o friptură de pui la grătar cu o lingură de orez brun ori cu garnitură de legume la abur: broccoli, sparanghel, ciuperci sau ardei gras.

Lauren bea opt pahare cu apă zilnic, iar atunci când se întâmplă să bea şi o cafea, suplimentează cu încă două pahare cu apă, pentru a dilua efectul cofeinei.

Pe Lauren o puteţi vedea în fiecare sâmbătă dimineaţa, ACASĂ, de la ora 11:00, în seria şapte a super serialului „Fetele Gilmore”.