Legumele si fructele rosii te protejeaza de efectele negative ale expunerii la soare
Cand faci plaja, nu te baza doar pe cremele consacrate deoarece, oricat ar fi de mare factorul de protectie, nu esti ferita de arsuri, asa ca protejeaza-te si cu ajutorul legumelor si fructelor intens colorate in rosu sau portocaliu.
"Nu cauta cu orice pret un factor maxim de protectie, pentru ca nu iti asigura decat un timp mai mare de expunere la soare! Opteaza si pentru suplimente alimentare pentru a te bucura de soare fara griji!", ne indeamna Oana Cuzino in emisiunea CSID.
Cremele cu factor de protectie sunt foarte eficiente, insa funtioneaza de minune doar impreuna cu sfaturile dermatologilor, care sustin ca nu sunt eficiente 100%. Dupa ora 11:00, in zilele foarte calduroase, indiferent cat de mare este factorul de protectie, pielea nu este protejata si se arde. Arsurile solare subtiaza pielea si o fac mai fiabila, iar persoanele care au multe alunite sunt si mai vulnerabile la expunerea la soare, care poate duce la cancerul pielii.
O buna metoda pentru a te proteja de efectele negative ale expunerii la soare este urmarea unor cure de legume si fructe. Mai ales cele intens colorate, rosii si portocalii, cum sunt loboda, salata rosie, capsuni, cirese si morcovii, au virtuti deosebite - sunt bogate in vitamina A si protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi.
Program
- Sâmbătă
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 09:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 10:00 | O vara de vis 120 min
|
| 12:00 | Secretul meu 180 min
|
| 15:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Mama 120 min
|
| 20:00 | State de Romania 120 min
|
| 22:00 | Iubire si razbunare 120 min
|
| 00:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 01:00 | Intrebarea Mesei Rotunde S3 primavara 2025 60 min
|
| 02:00 | Mama 135 min
|
| 04:15 | O vara de vis 105 min
|
| 06:00 | Mai mult decat o familie 120 min
|
Modifică setările cookies