Lipsa de somn creşte riscul de a dezvolta hipertensiune!
Un studiu efectuat la Şcoala Medicală Warwick de la Universitatea din Warwick, Marea Britanie arătat că lipsa de somn pune sănătatea femeilor în pericol, mai mult decât pe cea a bărbaţilor, scrie Gândul.
Cercetătorii au monitorizat voluntarii, femei şi bărbaţi, care au dormit 5 ore sau mai puţin pe noapte pentru a vedea dacă riscul de a dezvolta hipertensiune era mai mare, comparativ cu cei care au dormit 7 ore sau mai mult pe noapte.
Cercetătorii spun că femeile care dorm mai puţin de 5 ore pe noapte ar trebui să facă unele schimbări în program. Cercetătorul a mai spus că pe lângă riscurile mai mari de boli cardiovasculare, lipsa de somn poate fi factor pentru alte afecţiuni, cum ar fi obezitatea şi diabetul.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 09:00 | Familia 60 min
|
| 10:00 | Drumul catre tine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Amor real 60 min
|
| 13:00 | Evadatele 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Sub semnul iubirii 120 min
|
| 19:00 | Flori insangerate 120 min
|
| 21:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 22:00 | Familia 60 min
|
| 23:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 00:00 | Amor real 60 min
|
| 01:00 | Capcana razbunarii 60 min
|
| 02:00 | Inima nu minte 195 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Flori insangerate 120 min
|
Modifică setările cookies