Lipsa somnului afectează grav memoria şi slăbeşte organismul

Studiul publicat de Academia americană de Ştiinţe a arătat că privarea de somn scurtează şi durata de supravieţuire a neuronilor, scrie Gândul.

Cel mai alarmant este însă că lipsa de somn impiedică naşterea de neuroni, au arătat testele de laborator pe cobai. Neurogeneza, apariţia unor neuroni noi, a fost contestată mult timp, considerându-se că naşterea neuronilor nu mai este posibilă de-a lungul vieţii.
Se pare că în cazul oamenilor, neuronii continuă să ia naştere chiar până la vârsta de 72 de ani! Privarea de somn însă, dacă durează mai mult de 72 de ore, are consecinţe dezastruoase asupra întregului proces de memorie. Lipsa somnului reduce temperatura corporală, slăbeşte organismul şi declanşează o adevărată furtună hormonală. Glanda hipotalamică şi cea hipofizară sunt obligate să secrete cantităţi mari de anumiţi hormoni - corticosteron şi progesteron, iar creşterea concentraţiei de corticosteron în sânge inhibă pe termen lung neurogeneza, care în cazul mamiferelor adulte se face plecând de la transformarea unei celule suşă în neuron.