Marul este bogat in vitamina C, B6, potasiu, fibre, tine colesterolul sub control, fortifica gingiile si, nu in ultimul rand, este ideal in diete - 100 g de fruct crud aduce un aport de doar 55 de calorii.
Daca ai probleme cu stomacul, nu manca mere crude, prepara-le sub forma de compot sau coapte la cuptor, fara sa adaugi zahar.
Se spune ca o cura de mere de trei zile, cate 2 kg pe zi, te ajuta sa slabesti 2 kg. Atentie! Nu apela la aceasta metoda decat o data pe luna. In restul zilelor, manaca mere intre mese.
Cu atatea virtuti, era imposibil sa nu isi gaseasca fani si printre vedete - Zac Efron, Britney Speras, Alejandra Ambrosio sunt doar cateva dintre ele care nu uita sa manace cel putin un mar, in fiecare zi.
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Leylifer 60 min
|
09:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 75 min
|
01:15 | Leylifer 60 min
|
02:15 | Sarutul otravit 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|